こんにちは！
気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。
140キロプロジェクト、6日目のご報告です。
5時間ひたすら歩く
きょうは仕事関係の勉強も兼ね、自衛隊の護衛艦の見学に。
筋トレが出来なかったぶん、ひたすら歩きましたよ！
護衛艦の中を見学できたのですが、全部で7艦くらいは乗りました！
各護衛艦を渡り歩くこと約5時間。
何キロ歩いたのかはわかりませんが、脚にけっこう効いた気がする。
一緒に行ってくれたのは、事務所の先輩でＮＨＫ『シブ5時』に出演中の福岡良子さん。
二人とも、脚が棒状態でした(笑)
ということで、このひたすら歩いたのを、きょうのトレーニングとします。
- ウォーク5時間
なお、筋肉痛は解消しつつあります！
順調順調。
