こんにちは！お天気キャスター・気象予報士の小林正寿です。
さて、このたび、『140キロプロジェクト』を始動することを、ここに宣言いたします！！
さてさて、いきなり宣言させていただきましたが、140キロプロジェクトとはいったい何なのか、何を目的に行うのか、以下でご説明いたします。
140キロプロジェクトとは？
140キロとは、体重140キロではありません。
野球の球速140km/hを目指す、プロジェクトです。
プロジェクトといっても、僕個人が、孤独に、地道にトレーニングを積み重ね、球速140キロを出すことを目的とするものです。
140キロは野球人の憧れ
なぜ、140キロを目指すのか。
それは、僕自身、学生時代に野球をやっていて、プロ野球選手に憧れていたから。
それに、野球をやっている人、やっていた人たちにとって、140キロは憧れ。
プロ野球に入れるかどうかのひとつの目安でもあると思います。
※コントロールのほうが大事云々は、ここでは置いときましょう(笑)
もちろん、プロ野球選手になれなかったので、現在はお天気キャスターをやっているわけですが、、
最近、突然、プロ野球選手にはなれなくても、140キロの球を投げてみたいと思ったんですよね。
それは、年齢が30歳を超えたこともあり、体が動くうちに、後悔をしないように行動しておきたいと思ったからだと思います。
また、部活で高校野球をやらないでしまった後悔もあるのかもしれません。
なぜか、高校に入る頃に、野球を嫌いになってやろうという気持ちになり、野球から完全に離れてしまったんです。
そこで、15年のときを経て、『もう一度・・・』という思いが、突然生まれました。
ただのお天気キャスターが、プロ野球選手レベルの球速、140キロを出せたら、単純に面白くないですか？(笑)。
また、大人で野球をしている人、何かを頑張っている人たちに、夢や希望を与えられたらいいなと思っています！
いまの実力～2019年8月7日現在～
先日、バッティングセンターで球速を計測しに行ってきました。
なんと、最高球速は、たったの112キロ。
112キロは、野球経験者なら、多くの人が出せるくらいの、ごくふつうの球速です。。
二十代半ばに計測したときは120キロ台を出せていたのですが、筋力の衰え、運動不足のせいでしょうね。
やるべきこと
- 身体の使い方に関する知識の習得
- 下半身を中心とするトレーニング
- 体重アップ
- 食生活の改善
140キロを出すためにやるべきことは、上記のようなことでしょうか。
ひとまず、トレーニング記録や習得した知識などを、記事にしていければと思います。
目指せ！！140キロ！！！
