こんにちは！気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。 連日お伝えしている台風19号ですが、三連休への直撃は避けられない状況となってきました。すでに、全国の広い範囲で、警報が発表されるレベルの大雨と ...

こんにちは！気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。 さて、三連休への台風19号の影響も気になる所ですが、実は台風で嵐になる前に、もうひとつ、嵐がやってきそうです。それもあす7日(火)～8日(水) ...

こんにちは！気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。 140キロプロジェクト、7日目のご報告です。 自宅自主トレ　3セットみっちり きょうのメニューです。 ハンマーカール・・・50回×3セット ダ ...

こんにちは！気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。 さて、きのう6日(日)から台風19号の記事を書いていますが、きのうまでの予想と少し変わったことがあります。また、三連休に大きな影響がありそうな ...

こんにちは！気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。 140キロプロジェクト、6日目のご報告です。 5時間ひたすら歩く きょうは仕事関係の勉強も兼ね、自衛隊の護衛艦の見学に。 筋トレが出来なかった ...

こんにちは！気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。 先ほど、6日(日)午前3時に、台風19号が発生しました。この台風、私たちの命に危険を及ぼすような、大変危険な台風に発達する恐れがあります。詳し ...

こんにちは！気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。 140キロプロジェクト、5日目のご報告です。 筋肉痛＋二日酔い きょう5日(土)も、軽めに自宅基礎トレ。 というのも、大胸筋を中心とした筋肉痛 ...