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【140キロpro2日目】ジムトレ

2019/10/5  

こんにちは!気象予報士・お天気キャスターの小林正寿です。 140キロプロジェクト、2日目はジムトレでした。 本格的な筋トレ復帰はきつい ジムにて行った種目は以下の通りです。 チェストプレス10回×6セ ...

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